Pierwsze dni jesieni spędzimy w Domku Jelonku. O tej porze okolica jest jeszcze bardziej wyjątkowa: otaczające kolory, mniejszy ruch na szlakach, bliskość natury, która zawsze pierwsza sygnalizuje nadchodzące zmiany. Wspólnie nastroimy się na spokojniejszy i skierowany bardziej do wewnątrz nadchodzący czas.
Domek Jelonek to klimatyczna przestrzeń, pełna ciepłego drewna, wkomponowana w zieleń.Jelonek położony jest pośród Gór Izerskich, w uroczej wiosce Chromiec.
⋅
Poranki spędzimy w ciszy, medytując i niespiesznie popijając herbatę. Potem zanurzymy się w praktyce jogi.⋅
Dalszą część dnia wypełni błogi relaks, czas w naturze, rozmowy, bycie tu i teraz.⋅
Wybierzemy się w góry, pieszo oraz rowerami.⋅
Niektóre z posiłków przygotujemy wspólnie, bazując na roślinnych, zdrowych, sezonowych produktach.⋅
Wieczorami otulimy się ciepłem ogniska, sauny i relaksującej praktyki.⋅
PLAN WYJAZDU:
16:00 Przyjazd
17:30 Joga Restoratywna
19:00 Kolacja
20:30 Ognisko + powitanie
7:00 Medytacja
7:30 Praktyka jogi
9:30 Śniadanie
…czas w naturze / rowery
14:00 Obiad
19:00 Kolacja
7:00 Medytacja
7:30 Praktyka jogi
9:30 Śniadanie
…czas w naturze / na szlaku
14:00 Obiad
19:00 Kolacja
7:00 Medytacja
7:30 Praktyka jogi
9:30 Śniadanie
10:30 Rozmowa o praktyce + pożegnanie
O NAS:JUSTYNA JAWORSKA
Jestem nauczycielką Ashtanga Yogi autoryzowaną przez KPJAYI w Mysore. Nad moją praktyką czuwa Sharmila Desai. Od 2006 roku uczę się w Indiach, w Mysore i Morjim.
Po kilku latach uczenia poza Polską, otworzyłam MERU Shala i prowadzę regularne zajęcia, w tradycyjnym stylu Mysore, na warszawskim Żoliborzu.
Jestem terapeutką mięśni dna miednicy wg metody BEBO. Ukończyłam szkolenie z zakresu reedukacji oddechowej pod okiem Sandry Ospipiuk- Sienkiewicz.
W praktyce jogi szukam głębokiego spokoju, równowagi oraz uważności, które przenoszę do wszystkich aspektów mojego życia.
Więcej: www.justynajaworska.com
ZAKWATEROWANIE:3 x pokój dwuosobowy
1 x pokój jednoosobowy
Kameralny warsztat dla maksymalnie 7 osób.
KOSZT:1600 PLN // cena early bird do 15 sierpnia
1850 PLN // cena regularna
.
*rezerwację miejsca gwarantuje wpłata zadatku o wysokości 800 PLN
*zadatek nie podlega zwrotowi
.Cena zawiera:
*3 noclegi
* wegańskie / wegetariańskie posiłki
kosztu wynajmu rowerów i opieki przewodnika, kosztów związanych z wyjściem w góry
ZAPISY: